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影视表演形体基本训练有哪些?

来源:中影人艺考表演学院 发布时间:2019-03-08

  艺考生的形体绝不可忽视,有的艺考生以前学过舞蹈,也有的练过健美操,自身气质就很好;但对于没有接受过形体训练的人来说,可能平时就不太注意自己形体的问题,比如走路不甩臂,一顺边,驼背等,这些不正确的姿势对艺考生来说,在舞台上都是致命的(除非角色特殊需要)。所以影视表演形体基本训练就要通过训练纠正,艺考生自己在平时生活中也要经常提醒自己是个艺考生,要具备艺考生的气质。

  一般形体老师可以带艺考生围坐一圈,男女差开,做一些放松练习,(让跳舞有特长的同学教大家学几个简单的舞蹈动作)活动一下身体。之后由形体老师纠正艺考生的坐。立。行。走等基本动作中不正确的姿势。然后给大家放一段音乐,让艺考生闭上眼睛,自由想象。在形体老师的暗示指导下,做各种伸展动作,放松肌体。初次做,形体老师可以给予适当的暗示和指导,以后可以让艺考生自由想象。自设场景。

  通过这样的训练使艺考生放松形体,纠正不正确的姿势。使身体很舒服。有助于塑造舞台形象。此外艺考生在课余时间也要注意保持自己的身材。做一些运动来维护身体状态。

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